Musculation des pectoraux avec Haltères

Séance de Musculation Pectoraux et Abdominaux

Séance de Musculation Pectoraux et Abdominaux https://www.youtube.com/watch?v=QxfJaDThMpQ

Livre Musculation Naturelle Programme de Prise de Masse

Nouveau Livre: Musculation Naturelle et Prise de Masse

https://www.kickstarter.com/projects/ganamax/musculation-naturelle-et-prise-de-masse-chris-braibant

Musculation des Pectoraux aux Poulies Vis à Vis

Musculation des Pectoraux aux Poulies Vis à Vis.

https://youtu.be/Vz7NLhMAGzM

Musculation Naturelle Chris Braibant Développé Couché Muscler les Pectoraux

Développé Couché. Muscler les Pectoraux: https://www.youtube.com/watch?v=cDE2-3r7ND8

Séance Complète en Direct: Musculation du Dos à Domicile en Temps Réel C...

Séance Complète en Direct: Musculation du Dos à Domicile en Temps Réel Chris Braibant

Muscler le Bas de Pectoraux aux Haltères

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Chris Braibant Musculation Naturelle des Triceps #Shorts

Vous cherchez un exercice idéal pour faire prendre de la masse à vos Triceps ? Ne cherchez plus et intégrez cette variante du "skull crussher" à votre programme. http://www.ChrisBraibant.com

Chris Braibant Musculation Naturelle des Biceps

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Les meilleurs swings Kettlebell pour la préparation physique de combat

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Développe une POIGNE D'ACIER grâce à ce mouvement de Kettlebell !

Home Workout Music for Motivation

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L'exercice de base du jonglage avec Kettlebells: "le satellite de métal"

Cet exercice est le premier exercice à maîtriser dans l'art du jonglage avec des kettlebells notamment parce qu'il permet de travailler le lâcher puis la reprise d'une kettlebell au niveau le plus bas du corps, donc le niveau qui nécessite le moins d'effort pour les bras en terme de manoeuvre de giri. L'exercice peut se faire avec des poids très lourds. Si tu veux plus de détails techniques, plus d'exercices, plus de variantes d'exercices, plus de méthodes d'entraînement pour progresser toujours plus, en somme si tu veux que je te coache, pour que je t'accompagne de façon personnalisé, tu peux me contacter. Accompagnement/Coaching - tout niveaux, toutes villes - en présentiel ou à distance: evolution.keys@gmail.com